Birkagården

Midsommargården

Mäster Olofsgården

Skeppsholmsgården

Södergården

Timmermansgården

Kurs - Mindfulness

Timmermansgården 2012-10-01 18:00

I kursen tränar vi på att just för stunden objektivt iaktta våra tankar,

känslor och hur det känns i kroppen. Vi övar också på att bli mer medvetna om vår naturliga andning. Vi går igenom Mindfulness sju grundprinciper som när vi tillämpar dessa i vardagen skapar en kraftfull och fri livsattityd.



Kursstart 24/9

Måndagar kl 18.00-19.30

Antal gånger 7

Ledare Christer Björk Lic. Mental tränare & Coach

Avgift 1400:-/1250:- Medlemmar i Timmermmansgårdens Vänner



Anmälan 08-848011, 08-848008, info@timmermansgarden.se

www.timmermansgarden.se